Transformando el dolor a través de la poesía

La escritura ha sido una de las formas de expresión que me ha permitido sobrellevar situaciones difíciles desde mi adolescencia y es un hábito que ha permanecido inherente a mi persona a través de los años, fortaleciéndose a través de la práctica continua y la oportunidad de formación profesional en el área. 

A través de esta increíble herramienta he aprendido a describir e identificar mis emociones y sentimientos, a expresar de manera escrita aquellas situaciones que me cuesta trabajo decir cara a cara, a consolidar mis ideas, a narrar historias fantásticas y también muy reales, así como a recrear vivencias que me han causando sentimientos negativos para poder darles cierta clase de cierre.

En psicoterapia, siempre he impulsado a los usuarios de mis servicios a desarrollar esta habilidad de manera paulatina para que se convierta en una herramienta que puedan utilizar una vez que hayan finalizado su proceso psicoterapéutico y quienes le han tomado cierta afinidad a la escritura y la han hecho parte de su bagaje de habilidades para la vida reconocen que es una vía alternativa de comunicación no sólo con otras personas, sino principalmente con uno mismo.

Sin embargo, el impacto que tiene escribir también está relacionado con la retroalimentación y el hecho de compartir una pequeña porción de tu mundo personal a los demás, pues la manera en la que te expresas, las temáticas que abordas en tus escritos e inclusive lo que eliges no decir deja ver cómo están configurados tus esquemas de pensamiento.

Para mí, escribir es un acto de reflexión propia que se vuelve un instrumento de acción y cambio en el momento en que un texto se hace público e impulsa a otras personas a manifestar su acuerdo o desacuerdo con lo que propone el autor, a tomar una postura y a tratar de comprender (es decir, interpretar) lo que se lee. 

En mi experiencia personal, he encontrado en la poesía una forma de expresión de sentimientos y pensamientos que es difícil de comparar y de encontrar en otros géneros literarios debido al tipo de recursos y de habilidades que se ponen en juego al momento de la elaboración de un poema. La escritura de poesía me ha permitido integrar aspectos de mi vida y mi persona que podrían ser considerados como polaridades, me ha ayudado a descubrir la belleza que esconden las cosas simples que en algunas ocasiones damos por sentado y me ha permitido darle forma, color y nombre a todos y cada uno de mis demonios. 

Por esta razón y por la indignación que siento en estos momentos por la situación actual del Estado es muy grande que no cabe dentro del espacio de este blog les comparto un poema de mi autoría que recientemente fue publicado en el primer número de la revista "Le Trina" del Colectivo Letrantes, un grupo de gente comprometida con crear espacios de intercambio de cultura y arte.

Dedicado a todas las mujeres que nos hacen falta. Sus ausencias me duelen, nos duelen a todas.

Silenciadas

Tantas veces quise gritar a todo pulmón

pero mis gritos fueron sofocados por sus risas

mi cuerpo, una vez fuego, convertido en cenizas

mi espíritu doblegado con violenta perversión

Silenciada por la sangre que brotaba de mis heridas

sangre que manchaba a ríos toda una nación

un discurso de paz lleno de mentiras

cuando somos nosotras se llama "tradición"

Arrancada de mi propio destino por cobardes

cuyos rostros son los rostros de cualquiera

nunca me sentí segura en las calles

¿me llevarás flores cuando muera?

Rompieron uno a uno mis huesos

junto con mi voluntad y mi espíritu

se llevaron mi ropa interior en sus bolsillos

tomaron mi cuerpo y mi vida sin permiso

En el limbo entre la vida y la muerte

en la soledad y la penumbra de aquel barranco

cerca de donde solía pasear a mi perro

es ahí donde meses después me encontraron

Desnuda, fría y destrozada en cuerpo y alma

con los ojos y las piernas abiertas

ayuden a mi madre a mantener la calma

por lo menos me encontraron, aunque muerta

Me arrancaron la ropa con tanta ira

como si quisieran arrancarme la piel

toman turnos mientras los demás miran

nunca pedí morir así

A manos de unos desconocidos

mancillada bajo el yugo patriarcal

¿acaso me lo merecía?

¿acaso hice algo mal?

Elaborado por: Carmita Díaz López 

Lic. en Psicología Carmita Díaz López
Psicóloga Escolar y Clínica
Contacto: 9991-11-94-03
Centro de Atención Psicológica Integral. Trascender