viernes, 28 de agosto de 2015

No perder de vista lo esencial

En la actualidad es muy sencillo dejarse seducir por la cultura de lo superficial y empezar a dejar de lado aspectos profundos y fundamentales que le dan sentido a las cosas. Uno de los ámbitos en el que está sucediendo este fenómeno es el de la educación, ya que se han dejado de lado principios filosóficos y epistemológicos básicos de la verdadera función de educar: Aprender a vivir. 

El filósofo y educador Rubem Alves afirma que educar significa mostrar la vida a quien aún no ha vivido por lo que la primera tarea de la educación es enseñar a ver. Y éstas palabras cobran un sentido imperante en tiempos actuales, donde la necesidad de ver más allá de lo evidente es una habilidad que no hemos favorecido en los niños y jóvenes, probablemente porque tampoco fuimos entrenados en el arte de ver y percibir el mundo que nos rodea. 


La escuela se ha convertido en una institución que en muchas ocasiones no permite que los individuos desarrollen todo su potencial ya que "parecen estar más preocupadas por hacer que los alumnos memoricen palabras que en comprender las realidades que ellas representan" (Alves, R). 

Es necesario que como educadores (en un sentido amplio de la palabra) aprendamos de utilizar la capacidad de asombro, de contemplación y la curiosidad natural de los educandos para guiar el proceso de enseñanza y aprendizaje y no perder de vista nunca que la educación es un medio para una finalidad más grande y compleja, el desarrollo cognitivo, afectivo, social pero sobre todo, espiritual de los individuos. 

Sólo de esta manera el aprendizaje y la vida misma cobran un verdadero sentido y las cosas que aprendemos en la escuela se transforman en aprendizajes de vida que nos permiten, a su vez, transformarnos en personas completas y saludables.



Lograr este entendimiento es sumamente difícil porque estamos insertos en un sistema educativo que nos limita en muchos sentidos. Sin embargo, la tarea no es imposible. Todo inicia con pequeños cambios, tanto de conciencia como de acciones encaminadas a recobrar esa capacidad de asombro. Pero siempre es necesario empezar por uno(a) mismo y predicar en el ejemplo. Es ahí donde se encuentra el verdadero aprendizaje significativo. 


Centro de Psicología Integral TRASCENDER
Lic. en Psicología Carmita Díaz López
Estudiante de la Maestría en Psicología Aplicada en el Área Escolar

  



jueves, 13 de agosto de 2015

La educación es responsabilidad de todos y todas


Hace algunos años era muy común escuchar a diversas personas desde diversas disciplinas asegurar que la educación era la solución a todos y cada uno de los problemas que se presentan en la sociedad contemporánea. Sin embargo, aunque la educación juega un papel muy importante para desarrollar el potencial de las personas y de los países, son muchos los factores que deben conjugarse para que se pueda realizar un cambio que impacte a todos y todas de manera positiva. Todavía hace falta mucho por hacer, específicamente en nuestro país, que apenas está tratando de lidiar con la cobertura de la educación y ha dejado desatendido otro aspecto importante que es crucial para proporcionar una educación integral: la calidad.

Ahora más que nunca la escuela ha tenido que replantear y defender su posición como principal educadora de nuestros niños y jóvenes, en parte porque parece estar librando la batalla contra el analfabetismo y la deserción escolar sin nadie que la respalde. En este punto, es importante reflexionar qué tanto nos involucramos como madres, padres o tutores de los niños que se encuentran en edad escolarizada y qué tanto participamos para construir la educación que sabemos que se merecen y que estamos dispuestos a exigir.

Esta no es una tarea fácil, ya que el ritmo acelerado de la sociedad actual muchas veces no nos permite estar tan pendientes de nuestros tutorados como nos gustaría pero es la única manera de asegurar que la escuela este cumpliendo su verdadera función: formar ciudadanos integrales y felices.

Investigaciones recientes sobre involucramiento parental han encontrado que mientras más se involucren los padres, madres o tutores en la educación de sus hijos, más exitosos serán
éstos durante su trayectoria escolar y tendrán más herramientas para lidiar con las situaciones difíciles que se les presenten en el camino. El involucramiento puede demostrarse de maneras distintas, desde preguntarle a tu hijo o hija sobre lo que hizo en la escuela, asesorarlo para sus tareas escolares, estar en contacto con otros padres y madres de familia, conocer a sus maestros, asistir a las juntas que se llevan a cabo a lo largo del ciclo escolar o saber qué materias le gustan y cuáles se le dificultan.

Algunas acciones concretas que podemos hacer como tutores para involucrarnos en la educación de nuestros tutorados son:

  1. Hablar con ellos sobre la escuela: Específicamente de los beneficios de ésta, ya que será más fácil para niños y jóvenes entender la verdadera misión de la educación si nosotros hablamos de manera positiva sobre la escuela y compartimos con ellos cómo nos ha ayudado a nosotros en nuestra vida como adultos.
  2. Conocer a sus compañeros y maestros: Esto es importante ya que le demuestra a tu hijo o hija que sabes acerca de su mundo, que conoces con quién se relaciona y conoces qué está haciendo y aprendiendo actualmente en la escuela. Los profesores y profesoras pueden ser grandes aliados para apoyar a los niños y niñas en situaciones que se les dificulten. 
  3. Asistir a las juntas de padres y madres de familia: Además de que son una buena herramienta para conocer la trayectoria escolar de tu hijo o hija, también sirven para socializar con otros padres y madres de familia, conocer qué es lo que está trabajando la escuela y de qué manera lo está haciendo y para tener un contacto directo con la escuela, conocer al personal que ahí labora (además de los profesores) y saber qué programas o servicios están poniendo al servicio de tus hijos o hijas.  
  4. Apoyarlo en sus tareas escolares: En la medida de tus posibilidades, es importante estar al pendiente de que tu hijo o hija realice sus tareas escolares de manera adecuada. El asesoramiento que le des dependerá de su edad y del nivel escolar que curse, pero sin importar qué tan mayor pueda ser tu hijo, siempre es importante que sepa que te interesas por lo que hace y que estás al pendiente de lo que sucede con él o ella.
  5. Crear una red de padres y madres de familia: Conocer y estar en contacto con otros padres y madres te permite compartir experiencias, enriquecer las herramientas que tienes como tutor y tener la seguridad de que tienes una red de personas que te respaldan en caso de que necesites apoyo alguno. 


La cuestión está en estar al tanto de qué es lo que hace tu hijo o hija en la escuela y apoyarlo para que salga adelante en las situaciones que se le dificulten, de acuerdo con tus propias posibilidades. Esto les permitirá sentirse seguros y apoyados para continuar con sus estudios y apreciar la escuela como un lugar para desarrollarse como personas.

Psic. Carmita Díaz López
Estudiante de la Maestría en Psicología Aplicada en el Área Escolar UADY
Contacto: 9991-11-94-03
Trascender "Centro de Atención Psicológica"

lunes, 10 de agosto de 2015

Los beneficios integrales de la Psicoterapia

Esta entrada tiene por propósito, ser una breve reseña y recopilación de información acerca de los efectos positivos que trae consigo, asistir a Psicoterapia, siempre y cuando sea con profesionales capacitados en el área de la salud mental y que tengan experiencia en el ejercicio de la misma.

Numerosos estudios científicos apuntan hacia los beneficios que les son aportados a las personas que participan en algún proceso terapéutico. Y cabe señalar que la efectividad de cada Terapia está determinado por el grado de involucramiento que la Persona tiene en el mismo y qué tan capacitado se encuentra el Psicoterapeuta en relación al caso que se está llevando en proceso.

Asimismo, se reporta que 75% de los casos que asisten a Psicoterapia, obtienen algún beneficio de esta, y en promedio, las personas que participan en el mismo proceso, tienen un 80% de mejoría en comparación con quienes no reciben tratamiento alguno (Estadísticas reportadas según la Asociación Americana de Psicología).
Hay que mencionar que la Psicoterapia es un proceso sistemático para el tratamiento de numerosos casos que tienen impacto en la vida de las personas. Aquí mencionamos 10 beneficios que trae consigo, asistir a Psicoterapia con un Profesional:

  • Tomar un tiempo para encontrarnos: El sencillo hecho de tomar una hora de nuestro día para explorar tanto conflictos como bienestar, ayuda al crecimiento personal (desde todo punto que toca al ser humano) y a observarnos desde adentro (también llamado introspección).
  • Sentirnos mejor: Al enfrentar y expresar los temas que nos crean un ambiente tenso o de conflicto interno, aprender a escuchar (pero sobre todo, a escucharnos), vamos mejorando paulatinamente nuestra visión de las cosas, y junto con eso, la forma en la que nos sentimos.
  • Solucionar mejor nuestros problemas: Explorar opciones para reaccionar ante las diversas situaciones que nos conflictúan y re-aprender de la manera en cómo hemos reaccionado en anteriores veces.
  • Cambiar de perspectiva: Conocer aquellos pensamientos que nos limitan o que nos perturban, para poder cambiarlos por "pensamientos más sanos y adaptados".
  • Vivir aquí y ahora: Centrarnos en el presente, donde se ubican los conflictos y donde se pueden elaborar soluciones.
  • Aprender nuevas habilidades y darnos cuenta de las que tenemos: Ver más allá de los conflictos y revisar aquellos recursos que tenemos a al mano para poder enfrentarlos para salir adelante.
  • Conocernos más y mejor: Tomar en cuenta esas partes que nos gustan y que nos disgustan de nosotros; al tenerlo a la mano, facilita el manejo de nuestros puntos débiles y potenciar nuestros puntos fuertes.
  • Mejorar nuestra autoestima: En la medida que avanzamos en un proceso terapéutico, nuestra autoestima aumenta significativamente, por el hecho de que nos vamos conociendo mejor (tanto en lo positivo como en lo negativo), lo cual hace más manejables nuestros conflictos.
  • Adaptarnos mejor: Un punto clave de la Psicoterapia es que nos ayuda a adaptarnos a situaciones de vida que en ocasiones no son modificables, y ante esa situación, se promueve un mejor ajuste dentro de ese ambiente.
  • Despedirnos: Muchas veces, hemos de decir "adiós" a nuestros seres queridos, el consultorio es un ambiente propicio para poder elaborar un duelo más sano que mejore nuestra perspectiva de la despedida.
Se ha comprobado que las Personas que acuden a Psicoterapia, tienden a mejorar su Autoestima, mejora su forma de sentir, promueven armonía y tienen herramientas para enfrentar sus situaciones conflictivas a futuro. También necesario comentar que la Psicoterapia no solo se enfoca en el tratamiento de conflictos, sino también en velar por el bienestar de sus usuarios.

Ten por seguro que la Psicoterapia es un ambiente sano, confidencial, donde podemos apoyarte en la medida de tus necesidades bajo el uso de técnicas que han sido probadas anteriormente y que han dado excelentes resultados.





Psic. Davy Aguilar Ríos
Psicólogo Clínico Cognitivo-conductual y Gestalt
Contacto: 9992198951
"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.

domingo, 26 de julio de 2015

Psicólogos trabajando

Verdaderamente, existe una serie de problemáticas sociales por las cuales atraviesa hoy en día nuestro país, y sólo hace falta abrir el diario para poder tener a la mano los hechos que destacan ciertas complicaciones como efectos de las mismas problemáticas.

El motivo de esta entrada es ofrecer al apreciable lector, un panorama cercano (informar) a la labor mediante la cual los Psicólogos pueden  contribuir en la solución, promoción e inclusive, adaptación a las constantes problemáticas que surgen cotidianamente.

Paralelo a esto, existen ciertos estigmas sociales vinculados a la labor del psicólogo, que estaría de más volver a citar, tomando en cuenta que hay numerosas entradas de blog, videos, imágenes y escritos circulando por la red que buscan desmentir (de una manera un tanto sarcástica y hasta graciosa) aquellos "mitos de los psicólogos" o "preguntas que pueden enojar a un psicólogo". Mi intención no es abordar nuevamente qué NO hace un psicólogo, sino brindar un panorama con las áreas donde podemos desarrollarnos como profesionistas.

Nosotros, como profesionistas, podemos aportar nuestros servicios casi en cualquier área donde haya seres humanos, debido a que nuestro interés central gira en torno a la conducta humana y el modus vivendi que van nutriendo como entes sociales:

Podrás encontrar Psicólogos comunitarios cuyo propósito es aportar en el desarrollo y progreso de unidades, colectivos e inclusive, grandes comunidades, donde se destaca su funcionalidad y el estudio de su estructura para ser lo más sosteniblemente posibles.

En las empresas, podemos tener campo de aplicación, ya que nuestra tarea es lograr la adaptabilidad de la persona al ambiente, en este caso, al trabajo. Hacemos reclutamiento, selección (vaya que somos excelentes para hacer preguntas y entrevistas), capacitar y contrar personal para las diversas organizaciones, así como contribuir al desarrollo de las mismas y al reacomodo de sus estructuras.

En los espacios educativos, podemos ejercer como orientadores educativos, en educación especial y como promotores de un ambiente de respeto entre los miembros de las comunidades escolares.

En hospitales o en consultorios, te ofrecemos servicios de psicoterapia, acompañamiento emocional y evaluaciones psicométricas, con la finalidad de promover el bienestar y la salud individual, de pareja o familiar.

No omito mencionar a nuestros colegas que ejercen en otras áreas igualmente importantes: Psicólogos del deporte, Neuropsicólogos, Criminólogos/Victimólogos, Jurídicos, Gerontólogos, Ambientales, entre otras nuevas ramas que van surgiendo oportunamente y que benefician enormemente a la sociedad.

Como cualquier otra profesión, los psicólogos nos formamos en una Universidad, tenemos una Licenciatura, una Maestría o un Doctorado, desde cualquier ámbito, procuramos que la sociedad conviva en un ambiente de armonía y respeto entre sus elementos, que tú y tu familia estén bien. Utilizamos procedimientos científicos validados empíricamente y que funcionan efectivamente con la gente.

Espero que mediante este breve panorama, haya aportado en la ampliación de la descripción y en responder la pregunta frecuente que muchas personas hacen: ¿Qué hace un psicólogo? La próxima vez ya sabrás cómo responder y no reduciéndolo únicamente a un espacio de consultorio bajo estereotipos muy tradicionales. 



Psic. Davy Aguilar Ríos
Psicólogo Clínico Cognitivo-conductual y Gestalt
Contacto: 9992198951
"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.