lunes, 19 de diciembre de 2016

La lección de las hormigas a la humanidad

Hace algún tiempo, en un momento de ocio y navegación por internet, me encontré con un artículo que ciertamente me había dejado muy reflexivo con respecto a la existencia de la sociedad actual y sus métodos de organización y estructura.

Dicho artículo era autoría de un biólogo que describía las conductas de las hormigas orientadas hacia la conformación de una sociedad organizada y sumamente auto-regulada. Es por esto, que decido elaborar una entrada, con afán de compartir algunas ideas que surgieron en torno al tema; así como las partes que más llamaron mi atención de esta analogía.

Las hormigas llevan muchísimos años radicando en la Tierra (inclusive llevan más años que los seres Humanos) y han pasado por numerosos procesos de mutación para la adaptación a los diferentes entornos que les ha tocado vivir. Uno de estos procesos adaptativos, es su conformación como sociedad, variable en la que me encuentro interesado en poder profundizar.



Se conoce regularmente a las hormigas como los "super-organismos" que han logrado una estructura social que favorece el bien común y que de alguna manera impera ante el individualismo. La hormiga sabe bien que por su estructura organísmica, su limitado abanico de posibilidades, y por años y años de varios prototipos físicos concedidos gracias a su evolución, no sobreviviría si se enfrasca en sí misma, dando pie al egotismo.

Es por su cooperación y por sus grandes habilidades para la organización social, que han logrado sobrevivir ante tantas circunstancias adversas. Aún más, me resulta necesario indicar que cada hormiga cumple una función dentro de su propio hormiguero y que destaca por sus habilidades que suelen ser únicas para la tarea que ejecuta. Así es como las hormigas más robustas y con agilidad en las patas, suelen ser quienes transportan la comida, debido a que su estructura fisiológica es la más adecuada para esta tarea; otras se dedican a la arquitectura y forma del hormiguero; algunas más, a la atención y cuidado de las larvas; por tomar diversos ejemplos.



En si, las hormigas tienen un común denominador en el ejercicio de sus tareas: la supervivencia de su sociedad. Es por esto, que se apoyan unas a otras (inclusive, cuando alguna sobrepasa su peso en carga, enseguida entran en grupo para apoyar en la transportación de dicha carga).

En contraste, la sociedad humana, ha adquirido en los últimos años, un tono individualista; basado en el poder y el control de su entorno, más que en la colectividad y progreso social auténtico. La hormiga sabe bien que depende del otro para lograr y/o complementar su trabajo; que necesita de la naturaleza para poder subsistir. El ser humano insiste en manipular el medio a su antojo, en no-adaptarse, sino en tergiversar sus prácticas hegemónicas para dejar huella a la fuerza.

En mi opinión; nos hace falta aprender esta lección que las hormigas nos dejan como sociedad. No me refiero necesariamente a confluir, sino a ser-con-el-medio y crear alianzas estratégicas que como comunidades nos brinden facilidades para integrarnos, organizarnos y trabajar por la experiencia de reconocernos en conjunto, como un todo.

Nos hace falta adaptarnos, nos hace falta aprender de otros organismos y que, como bien diría el autor de citado artículo: "En el futuro, la diferencia entre humanos y hormigas se determinará por una sola variable: El éxito evolutivo".

Finalmente, quisiera dejar una frase que más que introductoria al artículo, me pareció demasiado acertada para la ilustración de la construcción de las ideas en esta entrada:

"Al igual que la raza humana, las hormigas son unos de los pocos animales que viven en sociedad, compartiendo un lugar donde coexisten de manera organizada. La diferencia entre hormigas y humanos es que, aunque no sean inteligentes, ellas sí han logrado formar una sociedad perfecta y armoniosa, cuyo objetivo es el bien común". Biol. Oscar Aranda.

Psic. Davy Aguilar Ríos
Psicólogo Clínico Cognitivo-conductual y Gestalt
Contacto: 9992198951
"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.

jueves, 8 de diciembre de 2016

Noches de Charla-Café: "Incluyendo la discapacidad"


Las noches de Charla-Café son espacios creados por "Trascender" con la finalidad de intercambiar ideas, creencias y experiencias en torno a un tema en especial.
Este 09 de Diciembre, nos toca charlar acerca de la inclusión de la discapacidad desde los ámbitos escolares, laborales, sociales e inter/intrapersonales que la involucran. En esta edición, nos prestaremos a explorar diferentes puntos de vista y tu experiencia es la mejor herramienta para construir las ideas.
¡Acompáñanos!
Costo: $25
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral 
Ubicación: C. 44 No. 486D x 55 y 57 Col. Centro
Informes: 9992198951

lunes, 24 de octubre de 2016


PLÁTICA: "NORMAS OFICIALES EN PSICOLOGÍA CLÍNICA" 





¿Eres Psicólogo clínico o te interesa el área? 


¿Sabías que existen normas oficiales y regulaciones que vigilan la calidad de los servicios profesionales que se prestan?

Este Viernes 28 de octubre, estaremos abordando el tema de las normas oficiales aplicadas al contexto de Psicología Clínica. Informes e inscripciones: 9992-19-89-51

También puedes pedir informes e inscribirte en nuestra página de Facebook: https://www.facebook.com/trascendercentro/

martes, 27 de septiembre de 2016

Noches de Charla-Café: "Matrimonio en la actualidad"

Las noches de Charla-Café son espacios creados por "Trascender" con la finalidad de intercambiar ideas, creencias y experiencias en torno a un tema en especial.
Este 30 de Septiembre, nos toca charlar acerca del matrimonio y las circunstancias sociales e interpersonales actuales que la involucran. En esta edición, nos prestaremos a explorar diferentes puntos de vista.
¡Acompáñanos!
Costo: $25
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral 
Ubicación: C. 44 No. 486D x 55 y 57 Col. Centro
Informes: 9992198951

lunes, 29 de agosto de 2016

ARTE Y SER: Jornadas de Arte y Psicología


Las jornadas ARTE Y SER van orientadas a acercar la Psicología y el arte a la comunidad como un medio terapéutico que en fusión de experiencias, podría traer beneficios a la salud y bienestar mental.
Este 9 y 10 de Septiembre te esperamos en el Centro Cultural "El Colibrí" con talleres, charlas y evento que promete múltiples disfrutes armónicos y visuales.
¡Acompáñanos!
EVENTO GRATUITO
Lugar: Centro Cultural "El Colibrí"
Ubicación: C. 64 x 55 y 57 Centro
Informes: 9992198951

lunes, 8 de agosto de 2016

La Psicoterapia más allá de la Salud

¿Alguna vez te has preguntado si los y las Psicoterapeutas pueden ayudarte en algo más que en las adversidades?
Por muchos años, las perspectivas conceptuales de la Psicoterapia han estructurado que la función básica del psicoterapeuta gira en torno al apoyo ante problemáticas emergentes en la vida de las personas, pasando por alto, los cuidados paliativos u otros recursos que pudieran obtenerse de esta práctica interaccional (terapeuta-persona/persona-terapeuta).
La utilidad de la práctica terapéutica se ha visto encasillada (y un tanto reducida) al modelo médico típico, definiéndolo desde una base y estructura en la salud. Pero ¿qué es salud?... Intentando responder esta pregunta, y de un breve vistazo a las definiciones prototípicas de dicho concepto, se cita: "Estado en el que un organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones".
Es decir, que nos basamos de una conceptualización en negativo para poder definir y dar sentido a la palabra; asimismo, vinculamos la "salud" con la ausencia de la "enfermedad" para irnos creando una idea de que el fin último de los servicios de salud (incluyendo la Psicoterapia dentro de la salud mental, emocional y social) es la cura de los males que nos aquejan.
Pero, vayamos más allá:  La OMS debate un poco acerca de este punto y nos plantea un panorama distinto al argumentar que "La Salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no sólamente la ausencia de afecciones en el organismo". Aterricémoslo al ámbito Psicoterapéutico con la pregunta ¿Cuántas personas han llegado a consulta con el objetivo de nutrir y seguir cultivando su bienestar?
¿Cómo es que las personas siguen fijadas en la conceptualización de que la Psicoterapia se encuentra puramente al servicio de quien adolece? Hemos quedado varados en un punto de vista donde la ciencia psicológica es útil para la "cura de enfermedades" y no tanto para el fomento del bienestar como parte de la autonomía organísmica.


El ser humano puede llegar a ser libre y puede ser percibido desde un punto de vista más genuino, más natural, no pasando por alto las enfermedades; sino trascendiéndolas a través del bienestar integral, siempre con el apoyo y orientación de la ciencia como puede ser la Psicología en su práctica terapéutica (en el sentido más amplio de su concepción).
Ir más allá del abordaje de salud, implica romper ciertos paradigmas y sensibilizarnos hacia una ciencia más humana con un enfoque en los recursos que la persona puede traer consigo; potencializar el desarrollo y mostrar(nos) que otro mundo es posible. Asimismo, el cambiar aristas de enfoque "curativo" por aristas de enfoque más interaccional, donde la relación y vínculo que creo con el otro, sirva de crecimiento en la búsqueda del bienestar (equilibrio le llamaría).
Finalmente, me gustaría concluir con una frase que Frederick S. Perls menciona en una de sus obras y que abre paso a la reflexión en torno a este tema que pudiera ser polémico para la comunidad científica psicológica: "En medicina, el organismo sana o muere; en la práctica terapéutica, el organismo sana, muere o se adapta". El ser humano tiende a regularse a sí mismo para procurar su subsistencia y dentro de la misma idea, tiende a una adaptación constante con su entorno (apreciando la interacción, no necesariamente evaluando).



Psic. Davy Aguilar Ríos

Psicólogo Clínico Cognitivo-conductual y Gestalt

Contacto: 9992198951

"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.

martes, 19 de julio de 2016

Noches de Charla-Café: "El complejo mundo de las relaciones de pareja" Sesión II


Las noches de Charla-Café son espacios creados por "Trascender" con la finalidad de intercambiar ideas, creencias y experiencias en torno a un tema en especial.
Este 29 de Julio nos toca charlar acerca de las relaciones de pareja y las diferentes aristas que conforman su complejidad. Esta será la segunda edición de este tema, donde nos prestaremos a explorar diferentes puntos de vista.
¡Acompáñanos!
Costo: $20
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral 
Ubicación: C. 44 No. 486D x 55 y 57 Col. Centro
Informes: 9992198951

viernes, 1 de julio de 2016

¿Sabes qué es la Educación POSITIVA?

¿Te has puesto a pensar si los maestros pueden enseñar estrategias para ser más felices?, para la Psicología Positiva es posible...


La Educación Positiva es un movimiento que se deriva de la Psicología Positiva y busca principalmente cambiar el paradigma actual de la Educación, haciendo énfasis tanto en el aprendizaje como en la importancia del desarrollo de las fortalezas de carácter y en el bienestar, con la finalidad de formar seres humanos capaces de tomar buenas decisiones, superar la adversidad, llevar una vida feliz y exitosa, y a su vez contribuir positivamente a la sociedad.

La Educación Positiva enfatiza la importancia de trabajar con el Bienestar emocional en los Centros Educativos, al igual que la Educación para la Salud, ambos enfoques contemplan a la salud de manera integral, es decir, que va más allá de la salud física y se incluye también la salud mental.

En las escuelas generalmente se realizan campañas de salud, se les fomenta a los alumnos a hacer ejercicio regularmente para cuidar su cuerpo, a cuidar adecuadamente sus dientes y aunque con menor frecuencia, también se les habla de la alimentación, pero realmente son muy pocas las escuelas que enseñan a sus alumnos a cuidar su mente. Pocas veces se les dice que sus emociones y sentimientos son importantes, se les brinda estrategias para relacionarse de forma positiva y menos, se les enseña hábitos para cultivar una vida feliz.

Desde la Psicología Positiva, se considera la escuela como el lugar idóneo para comenzar a ser felices y a ser sabios. La meta principal de la educación positiva, es que los alumnos florezcan, desarrollando lo mejor de ellos mismos, para que disfruten plenamente de su vida y contribuyan a la sociedad.

Algunos ejemplos de programas basados en la Educación Positiva, son: el programa "Aulas Felices" creado por el equipo SATI en España, que busca el desarrollo de la Atención Plena y las Fortalezas de Carácter en el aula; en México tenemos como ejemplo el programa del Gobierno Mexicano en colaboración con el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) "Construye T", enfocado en desarrollar las habilidades socioemocionales en los estudiantes de secundaria para mejorar el ambiente escolar.

En México cada vez somos más los que aplicamos la Psicología Positiva en el contexto escolar. En mi experiencia desarrollando programas de Educación Positiva y Educación para la salud, considero que no es tarea fácil, sin embargo es muy gratificante ver que los alumnos descubren cada día nuevas formas más sanas de relacionarse con ellos mismos y con los demás, cuidando su salud mental.

La salud y la felicidad de la comunidad educativa se relacionan con sentirse bien con uno mismo, con los demás y con el entorno.


Psic. Diana Jurado
Contacto: 9995767653
jurado.dianalaura@gmail.com
"Trascender". Centro de Atención Psicológica Integral.

Fuentes:
International Positive Education Network (2015)
Moreno y Gálvez (2010)
López Martínez, Piñero Ruiz, Sevilla Moreno y Guerra Reinón (2011)

martes, 14 de junio de 2016

Noches de Charla-Café: "Crisis económica y Desempleo"

Las noches de Charla-Café son espacios creados por "Trascender" con la finalidad de intercambiar ideas, creencias y experiencias en torno a un tema en especial.
Este 17 de Junio nos toca charlar acerca de la Crisis Económica y el Desempleo así como su impacto a nivel familiar, psicológico y sobre todo, social.
¡Acompáñanos!
Costo: $20
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral 
Ubicación: C. 44 No. 486D x 55 y 57 Col. Centro
Informes: 9992198951

lunes, 6 de junio de 2016

Cuenta-Cuentos

Acompáñanos a leer en colectivo y a fomentar el buen hábito lector en nuestros hijos.
Este 11 de Junio tendremos el evento "Cuenta-Cuentos" junto con nuestros amigos del Colectivo Literario "Letras Ambulantes"
¡Ven a leer con tus hijos!
EVENTO GRATUITO
Lugar: Parque de la Colonia Alemán 
Ubicación: C. 26 x 21 y 23A Col. Miguel Alemán
7 p.m.
Informes: 9992198951

30% de Descuento en Asesorías (Junio 2016)

Para el mes de junio, tenemos promoción para ESTUDIANTES en servicios de Asesorías educativas: Descuentos del 30% por DOS horas de asesorías consecutivas.

Tarifas accesibles y promociones sólo con nosotros
 
Nuestra intención es promover tu Bienestar y el de tu familia.
*Válido del 1º al 30 de Junio de 2016
 TRASCENDER. Centro de Atención Psicológica Integral.
C. 44 #486D x 55 y 57 Col. Centro
 Mérida, Yucatán
Contacto: 9991-11-94-03 y 9995-76-76-53

martes, 17 de mayo de 2016

Más allá de codificar y decodificar: Lectura y escritura como prácticas sociales

La expresión popular mexicana de: "La letra con sangre entra", que muy probablemente muchos habremos escuchado en alguna ocasión, podría compararse con la representación social, un poco exagerada, de la educación tradicionalista. En lo que respecta a la adquisición de la escritura, hasta hace poco tiempo se pensaba que esta habilidad estaba estrechamente relacionada con la enseñanza adecuada de la técnica de la escritura, dejando de lado dos aspectos primordiales que la psicóloga Emilia Ferreiro desea recuperar en su obra: la escritura en tanto objeto de conocimiento, y el sujeto de aprendizaje, en tanto sujeto que conoce.

De acuerdo con la obra de Jean Piaget, los niños y niñas no esperan a estar frente a la experiencia de escolarización formal para comenzar a reflexionar sobre problemas complejos relacionados con el mundo que les rodea y para ir organizando sus esquemas e ideas para tratar de comprender las experiencias a las que se enfrentan, sino que lo hacen de manera sistemática a edades sumamente tempranas. Sin embargo, somos nosotros los adultos quienes limitamos la forma en la que representan sus ideas al tratar de adecuarlos a lo que nosotros concebimos como escritura.


La conceptualización de la escritura y la lectura como meros procesos de codificación y decodificación de símbolos ha quedado en el pasado, ya que las investigaciones recientes apuntan a que estos dos procesos se desarrollan de manera social al ofrecer a los niños, niñas y jóvenes, oportunidades genuinas para practicar la lectura y la escritura desde sus propios términos. Esto en el entendido de que alfabetizar implica mucho más que enseñar a leer y escribir de manera convencional; implica acercarlos a la cultura de lo textual, brindándoles herramientas necesarias para transitar en el mundo de manera exitosa.   

En cuanto a la lectura, ésta es un proceso básico y transversal a todas las actividades de enseñanza y por medio del cual se evalúan prácticamente todos los aprendizajes, por lo que es crucial el desarrollo de dicho proceso no sólo para aprobar satisfactoriamente los diversos niveles educativos sino para lograr desenvolverse con plenitud en la actividad ciudadana.

En conclusión, la lectura y la escritura siempre son prácticas sociales y situadas en un contexto, por lo que su enseñanza debería contemplar esta situación, estableciendo un acompañamiento adecuado a los aprendices de acuerdo a sus necesidades particulares y permitiéndoles explorar todo lo que conlleva la comunicación textual. Es necesario revisar y reflexionar sobre nuestras prácticas docentes para alcanzar la meta de alfabetizar a nuestros alumnos volviéndolos competentes, hábiles y críticos, capaces de disfrutar una herramienta creadora.  



Psic. Carmita Díaz López
Psicóloga Escolar y Clínica
Contacto: 9991-11-94-03
"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.

martes, 26 de abril de 2016

Noches de Charla-Café: "El complejo mundo de las relaciones de pareja"

Las noches de Charla-Café son espacios creados por "Trascender" con la finalidad de intercambiar ideas, creencias y experiencias en torno a un tema en especial.
Este 12 de Mayo nos toca charlar acerca de las relaciones de pareja y las diferentes aristas que conforman su complejidad
¡Acompáñanos!
Costo: $20
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral 
Ubicación: C. 44 No. 486D x 55 y 57 Col. Centro
Informes: 9992198951

viernes, 15 de abril de 2016

Mi experiencia en familia. Taller "Disciplina en positivo"

Taller de "Disciplina en Positivo"

Dirigido a: Padres/Madres de familia y cuidadores infantiles
Este Sábado 16 de abril de 2016 en punto de las 4 p.m.
Lugar: Trascender. Centro de Atención Psicológica Integral (C. 44 No. 486D x 55 y 57 Centro)
Costo: $100 individual/$160 en parejas

miércoles, 16 de marzo de 2016

El enojo y su factor adaptativo en el ser humano

Todos en alguna ocasión hemos sentido enojo y sabemos de manera subjetiva "lo que es". Si vamos desarrollando el mismo enojo en cada una de sus partes, encontraremos que se conforma por tres elementos básicos: el emocional, el fisiológico y el mental. Estos elementos son experimentados de manera tan rápida que pareciera que ocurren al mismo tiempo.

Intentando comprender mejor el enojo, encontramos que es definido por los expertos como el conjunto de sentimientos que pueden variar de persona a persona y que van desde sentir una ligera molestia o irritación, pasando por sentimientos de frustración e incluso sentir ira o furia.

Es muy importante tomar en cuenta el factor fisiológico y es el principal tema dentro de esta entrada: El enojo es detonado fisiológicamente por la respuesta de "ataque/huida", el cual prepara al ser humano para responder ante situaciones amenazantes o estresantes (según lo perciba cada Persona).

Existen respuestas físicas muy comunes al momento de enojarse: el cuerpo se dispone a realizar mucha actividad muscular (movimientos); el ritmo cardíaco y la presión arterial incrementan, y la sangre que se encuentra en los órganos internos se dirige a la piel y a los músculos más grandes del cuerpo. Todo esto es lo que genera los síntomas físicos característicos del enojo como palpitaciones, sensación de pulsaciones en la cabeza, sensación de calor y enrojecimiento de la piel.

Nuestro sistema nervioso autónomo incrementa la tensión muscular, lo que desemboca en una sensación de tensión general (sobre todo en mandíbula, puños y hombros).

Nuestras glándulas adrenales secretan adrenalina, noradrenalina y corticosteroides que pueden generar síntomas de temblores, inquietud y agitación. La respiración suele volverse rápida con inhalaciones cortas. Asimismo, el cuerpo trata de enfriarse, por lo que es muy común la sudoración en varias partes del cuerpo.

Ahora, el factor fisiológico nos hace entender la funcionalidad del enojo dentro de la subsistencia del Ser Humano ante el peligro (o lo que es/fue percibido como peligroso); ya que corporalmente, existe un sistema que regula las capacidades, orientándolas hacia la expresión (verbal o no-verbal) del mismo.

Durante siglos, el Ser Humano se ha valido de este sistema regulador corporal para el alcance de sus necesidades y la prevención de catástrofes sociales o naturales. No obstante, no podemos descartar el factor cognitivo y volitivo para poder autoregularse en función de sí mismo y de su enojo. Incluso, cuando hablamos de agresión, hablamos de diversos tipos y de las expresiones mismas que estas tienen en distintos ámbitos de la vida de la Persona.

Numerosas investigaciones apuntan hacia descubrimientos de índole fisiológica entre Personas con "enojo problemático" (término manejado por los expertos) frecuente y de períodos largos; tales como dolencias somáticas y enfermedades crónicas: migrañas, tensión en los dientes, úlceras y diarreas.

Otra perspectiva es posible para la regulación del enojo; muy útil es recordar que cuando una Persona se enoja de manera problemática o poco asertiva, es como una mecha que enciende en su cuerpo y que cuando el enojo se vuelve hábito, esta mecha se enciende una y otra vez, desgastando los órganos y glándulas involucradas hasta generar las citadas enfermedades.


También se han visto resultados significativos en Personas que asisten a Psicoterapia como apoyo para la regulación del enojo problemático, mostrándonos que el panorama puede cambiar hacia un enojo más saludable, tanto para nosotros mismos, como para nuestro entorno.


Ensayo basado en la Fuente principal: "Overcoming situational and general anger: A protocol for the treatment of anger base don relaxation, cognitive restructuring, and coping skills training" (Deffenbacher & McKay, 2000).


Psic. Davy Aguilar Ríos

Psicólogo Clínico Cognitivo-conductual y Gestalt

Contacto: 9992198951

"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.

martes, 15 de marzo de 2016

Promoción para Estudiantes

Para los meses de Marzo y Abril, tenemos promoción para ESTUDIANTES de todos los niveles en servicios de Psicoterapia y Orientación Psicológica: Descuentos sobre el Estudio Socioeconómico aplicado.

Tarifas accesibles y promociones sólo con nosotros
 
Nuestra intención es promover tu Bienestar y el de tu familia.
*Válido del 1º de Marzo al 30 de Abril de 2016
 TRASCENDER. Centro de Atención Psicológica Integral.
C. 44 #486D x 55 y 57 Col. Centro
 Mérida, Yucatán
Contacto: 9992198951


miércoles, 20 de enero de 2016

Directorio de Colaboradores

Esta entrada está dedicada a ofrecerte una breve reseña de la trayectoria profesional de los colaboradores del Centro de Atención Psicológica Integral "Trascender" y que de esta manera, puedas conocernos:


Psic. Shadid Pech Dorantes


Céd. Prof. 9187443
Contacto: 9999-18-04-62
  • Es Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Yucatán.
  • Especialización en Docencia por la Universidad Autónoma de Yucatán.
  • Maestría en Psicología Aplicada en Clínica Infantil.
  • Experiencia en Psicología Clínica, Victimología, Docencia a nivel Preescolar, Bachillerato y Musicoterapia.
  • Formación como Musicoterapeuta con Cecilia Barrios & Co.
  • Formación en Psicoterapia Gestalt por la Asociación Yucateca de Psicoterapia Humanista A.C.
  • Diplomado en Psicoterapia Gestalt Grupal por Casa Gestalt Mérida.
  • Formación para el trabajo terapéutico con niñ@s desde el modelo Oaklander por la Asociación Yucateca de Psicoterapia Humanista A.C.
  • Diplomado en abordaje terapéutico con Adolescentes por el Centro de Estudios e Investigación Guestálticos-CESIGUE.
  • Actualmente es Psicóloga Escolar y Orientadora en nivel Primaria.
  • Áreas de interés: Psicología Clínica, Métodos de Crianza positiva, Prevención del abuso sexual infantil, Victimología, Acompañamiento psicológico e Intervención en crisis.
  • Es Psicoterapeuta y Supervisora en Trascender: Centro de Atención Psicológica Integral.

 Psic. Davy Aguilar Ríos
 

Céd. Prof. 8929868 / 12772621
Contacto: 9992-19-89-51
  • Es Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Yucatán.
  • Maestría en Psicoterapia Humanista por el Instituto Universitario Carl Rogers.
  • Formación en Psicoterapia Gestalt por la Asociación Yucateca de Psicoterapia Humanista A.C.
  • Diplomado en Psicoterapia Gestalt Grupal por Casa Gestalt Mérida.
  • Diplomado en Derechos Humanos de los grupos en situación de vulnerabilidad por la Comisión Nacional de Derechos Humanos.
  • Diplomado en Enseñanza y Didáctica de la Filosofía por el Instituto Nacional de Investigación e Innovación Social de Colombia.
  • Diplomado en Psicología corporal, Praxis y Psicopolítica de la Liberación por Cátedra Libre Ignacio Martín-Baró (Colombia), AMAPSI (México) y Libertas (Brasil).
  • Entrenamiento para el acompañamiento del sufrimiento existencial, depresión y duelo en el contexto por el Centro de Terapia y Psicología (España).
  • Actualmente es Docente en nivel Licenciatura y Posgrado.
  • Áreas de interés: Psicoterapia Gestalt, Comunidades de aprendizaje y praxis comunitaria orientada al cambio social, Tratamiento de la Ansiedad, Tratamiento de la Depresión, Logoterapia y Existencialismo.
  • Experiencia en Psicoterapia, Psicología Clínica, Laboral, Comunitaria y en Docencia.
  • Es Psicoterapeuta y Supervisor en Trascender: Centro de Atención Psicológica Integral.

Nuestros Psicoterapeutas forman parte de la Comunidad Yucateca de Psicoterapia Gestalt.


 



Psicólogo

¡Conócenos!

C. 87A No. 439 x 50
Centro
Mérida, Yucatán




martes, 5 de enero de 2016

Ser padre hoy en día


Es sabido  que ser padre hoy en día, significa una gran responsabilidad, sin embargo, pareciera ser que a veces nos olvidamos de las repercusiones de nuestra conducta con respecto a los hijos. Múltiples autores se han enfocado en escribir sobre el rol de los papás, abordando desde diversas perspectivas esta tarea; en este contenido expongo una visión que se suma y aporta algunas ideas para llevar a cabo tan compleja labor.





Rocío Barocio, comenta en su libro “Disciplina con amor”, algunos aspectos fundamentales para acercarse a los hijos de manera positiva.
Explica que muchas veces, los padres piensan “No quiero repetir lo que mis padres hicieron conmigo”, por lo tanto esto los lleva al  polo opuesto: la permisividad.
Para no caer en extremos y ser parte de una educación consciente en la que se aplica la disciplina con amor, se recomienda evitar  los siguientes  cuatro errores:

   Invertir la jerarquía  


El orden natural de la familia indica  “Yo soy el padre y tú eres el hijo, yo soy el adulto en esta situación”, por lo tanto, el que tiene madurez soy yo, él está en proceso.
Los padres son los adultos y los hijos son niños,  esto permite la conexión con el hijo, el amor incondicional, la aceptación y la protección/seguridad. Cuando se invierte la jerarquía y  decides ser “amigo” de tu hijo, se crean confusiones  y se genera estrés.

            
              Utilizar a los hijos como basureros emocionales

Es común escuchar que tras una pelea entre la pareja, alguno de los padres recurra a “desahogarse” con su hijo, sin embargo, involucrar a los hijos resulta ser contraproducente.

Muchas veces, este tipo de conductas sirve al adulto para soltar frustraciones, sentirse amado, valorizado  y  llenar vacíos; por lo que refleja poca habilidad para manejar sus emociones al no se responsabilizarse y no asumir una postura madura.
En este tipo de situaciones, existen dos roles: el “padre compañero” que  suele ser indiscreto y comparte sus problemas y el “hijo confidente”, aquél que consuela y apoya.

Por lo general, esto genera confusión y estrés (padres inmaduros), mismo que debilita el vínculo, ya que obligan al hijo a ser el adulto, a ser maduro y a enfrentarse ante una situación que no le corresponde.

Recuerda que los hijos están para recibir, para ser respetados, no para cumplir con tus expectativas. 


     Abandonar al hijo


Nos encontramos en una época en la cual pareciera que la vida va de prisa, que el estrés y el cansancio son parte inevitable de ella; después de lidiar con un día lleno de trabajo, terminan cansados y sin energía. Por lo que es común que estén ausentes, física o emocionalmente, del mundo de sus hijos.

Lo natural es el apego, crear un vínculo para sentirse protegido. Por el contrario,  si no hay un adulto, los niños tienden a vincularse con algún compañero, amigos o personas extrañas que  no pueden darle lo que necesita para sentirse seguro.

Debido al frecuente abandono que se tiene con los niños hoy en día, es que surgen diversos tipos de violencia como el bullying o los abusos,  ya que no hay  adultos que se encarguen de atender las necesidades y brindar seguridad a los menores.

¡Hay que estar presentes! Solo los padres pueden ofrecer amor, aceptación incondicional y orientación a los hijos.



                Consentir a los hijos

Este suele ser uno de los errores más frecuentes de los padres, cuando el padre consiente al hijo y no le pone límites para que no se frustre, para evitar el enojo, detiene su proceso de maduración.

Es necesario poner límites, aunque esto en un principio pueda producir frustración, enojo, tristeza, impotencia y  llanto, posteriormente, se lograrán la adaptación, paz, resiliencia y madurez, ya que se aceptan las cosas que no se pueden cambiar.

El adulto desempeña un papel muy importante al  acompañar, sin regañar y empatizando, “Entiendo que estés enojado, que querías ir”, pero  sin ceder. Se recomienda un punto medio, sin necesidad de la nalgada y teniendo muy en cuenta los límites planteados.

Es importante que pase del enojo a la tristeza, a las lágrimas ¿Por qué es importante que el niño llore? Para descargar energía, para sentirse relajado. Es importante que el niño complete el proceso para que se dé la adaptación.
Cuando el hijo no llora porque es resistente a sus emociones, esa energía se vuelve “Energía de ataque” que más adelante se transformará en agresión y violencia.

“El gran aprendizaje de la infancia es aprender a aceptar la frustración a lo que no podemos cambiar”  Gordon Neufeld

Muchas veces, el hijo consentido suele ser un hijo inmaduro, un hijo inadaptado (como un niño pequeño), es impulsivo, necio, egocéntrico, no toma a otros en cuenta; por lo general, se tornan dependientes e irresponsables, culpando a otros por sus errores.

Hay que ayudar a nuestros hijos a madurar, a poner límites
Recuerda que el vínculo entre el papá e hijo es muy importante, entre más fuerte es el vínculo, mayor es el impacto que tiene el padre.

Para finalizar, es muy importante cuestionarnos sobre la labor de ser padre y madre ¿Qué me da autoridad? La conexión con mi hijo, recuerda que escuchamos a las personas que respetamos y admiramos. ¿Cómo tocamos el corazón del hijo? Viendo más allá de su conducta, de su apariencia, a veces se nos olvida que detrás de todo eso hay un SER. Interesándonos en ¿Quién es? ¿Qué le gusta? ¿Qué necesita?

Los problemas de comportamiento son problemas de relación. No dejes que su comportamiento te aleje. Cuando te conectas con tu hijo, cambia su comportamiento.

Psic. Shadid Pech Dorantes
Psicóloga clínica
Contacto: 9999180462
"Trascender" Centro de Atención Psicológica Integral.